Dans le monde des sports de contact, la protection du corps est primordiale. Les protèges tibias sont l’un des équipements indispensables pour éviter les blessures lors des entraînements et des compétitions. Voici un guide pour vous aider à choisir les accessoires adaptés à vos besoins.
Types de protège tibias
Les protèges tibias sont conçus pour protéger une partie très vulnérable du corps qui n’est autre que le tibia. Vous pourrez vous procurer ce type d’équipement sur les plateformes comme https://www.lecoinduring.com/mma/protege-tibias-mma/. En effet, la zone du tibia est souvent exposée aux chocs et aux impacts lors de la pratique de sports tels que le football, le rugby ou encore les arts martiaux. Un bon protège-tibia doit donc être capable d’absorber les chocs tout en offrant une liberté de mouvement optimale. Il existe plusieurs types de protèges tibias sur le marché, chacun ayant ses propres caractéristiques et avantages. Les principaux types sont les protège-tibias :
- classiques ;
- ajustables ;
- avec chevillère intégrée ;
- avec renforts latéraux, etc.
Choix de la taille des protèges tibias
Pour garantir une protection optimale, il est essentiel de choisir des protège-tibias à la bonne taille. Voici quelques conseils pour vous aider.
- Mesurez votre tibia : la première étape consiste à mesurer la longueur de votre tibia, depuis le dessous du genou jusqu’à la malléole. Reportez-vous ensuite au tableau des tailles du fabricant pour trouver la taille correspondante ;
- Essayez plusieurs tailles : si vous hésitez entre deux tailles, n’hésitez pas à essayer les deux pour voir laquelle vous convient le mieux. Un protège-tibia trop grand risque de bouger pendant l’entraînement. Un autre trop petit pourrait ne pas couvrir correctement votre tibia et vous exposer à des blessures ;
- Prenez en compte la largeur de votre jambe : les personnes ayant des jambes particulièrement fines ou larges peuvent avoir besoin d’une taille spécifique. Certains fabricants proposent des modèles adaptés à ces morphologies, etc.
Matériaux et confort
Le choix du matériau est également un élément important pour assurer une protection efficace. Voici les principaux matériaux utilisés dans la fabrication des protèges tibias :
- le plastique rigide : la plupart des protèges sont dotés d’une coque externe en plastique rigide qui permet de dissiper l’énergie des impacts ;
- la mousse EVA : cette mousse légère et résistante est souvent utilisée pour recouvrir la coque en plastique et amortir les chocs. Elle offre également un bon maintien et un confort optimal ;
- les textiles techniques : certains protèges tibias sont conçus avec des textiles techniques (tels que le néoprène ou le Lycra) pour améliorer le confort et la respirabilité. Ces modèles sont généralement plus légers et plus flexibles que les autres types de protège-tibias, etc.
Entretien et durée de vie des protèges tibias
Pour prolonger la durée de vie de vos protèges tibias et garantir leur efficacité, il est capital de les entretenir correctement. Après chaque utilisation, nettoyez vos protège-tibias à l’aide d’un chiffon humide et d’un peu de savon doux. Cela permettra d’éliminer les bactéries et les mauvaises odeurs. De plus, vous pouvez les sécher à l’air libre. Ne placez pas vos protèges tibias dans un sèche-linge, car cela pourrait endommager les matériaux. Pour finir, vérifiez régulièrement leur état. Cette action vous permettra de détecter d’éventuels signes d’usure ou de dégradation.
Découvrez dans cette vidéo des détails pour effectuer le meilleur choix de protège tibias.